Jutarnji online program “Pokreni tijelo, umiri um.”
16 treninga u trajanju 20-30 minuta
49 eura/pristup 3 mjeseca
Jedinstveni jutarnji program osmišljen za moderne žene koje žele dan započeti s jutarnjom rutinom koja obuhvaća brigu o tijelu i umu.
Program „Pokreni tijelo, umiri um“ nudi holistički pristup zdravlju koji te dovodi do toniranog i oblikovanog tijela uz vježbe istezanja i umirujuće tehnike disanja kako bi postigla savršen balans između snage, fleksibilnosti i mirnog uma.
Što te očekuje u programu?
Kolekcija od 16 snimljenih satova. Nakon kupnje dobivaš neograničen pristup sadržaju.
- Vježbe oblikovanja i Pilatesa. Program uključuje učinkovite vježbe za toniranje i jačanje mišića cijelog tijela kao što su čučnjevi, iskoraci, a uz Pilates vježbe ojačati ćeš svoj core te smanjiti bolove u leđima.
- Vježbe Istezanja. Povećaj svoju fleksibilnost i poboljšaj svoju posturu što je izuzetno važno ako tvoj rad uključuje dugotrajno sjedenje ili stajanje.
- Tehnike Disanja i Opuštanja. Nauči kako upravljati stresom i poboljšaj svoje mentalno zdravlje uz tehnike dubokog disanja i opuštanja. Ove prakse ne samo da umiruju um, već i poboljšavaju koncentraciju i emocionalnu stabilnost.
Zašto odabrati ovaj program?
Učinkovitost i Prilagodljivost. Savršen za žene koje imaju ograničeno vrijeme ali ne žele žrtvovati svoje zdravlje. Program ti omogućuje da odradiš trening prema svojoj razini energije jer se ne moraš držati točno određenog rasporeda.
Cjelovit pristup. program ti pomaže ne samo da izgledaš bolje, već i da se osjećaš bolje. Treninzi su dizajnirani tako da poboljšaš svoju fizičku i mentalnu dobrobit.
- Povećaj svoju energiju i vitalnost. Jutarnje vježbe pokreću tvoj metabolizam, dajući ti više energije i jasnoću uma za sve što ti dan donosi.
- Potpuna Kontrola. bez obzira imaš li 20 ili 30 minuta, možeš izabrati trening koji se savršeno uklapa u tvoj jutarnji raspored. Videozapisi jasno navode trajanje i intenzitet, pa nikada nećeš biti iznenađena.
Vježbaj Kad želiš, Gdje Želiš. Bez obzira jesi li kod kuće ili na putovanju, snimljeni treninzi ti omogućuju da vježbaš bilo kad i bilo gdje.
- Jednostavnost. Za ovaj program potrebna ti je samo prostirka i možeš ga pratiti sa bilo kojeg uređaja.
Jutarnji program „Pokreni tijelo, umiri um“ omogućuje ti da svakodnevno ulažeš u svoje fizičko i mentalno zdravlje te stvoriš temelje za produktivan i uspješan dan.
Bez obzira da li želiš oblikovati svoje tijelo, smanjiti razinu stresa ili jednostavno uživati u jutarnjem vremenu za sebe, program „Pokreni tijelo, umiri um“ je tu da te podrži.
Neka tvoja transformacija krene svako jutro.
49.00€
★★★★★ 5/5
